Mês de abril: um recomeço.

Mês de abril foi um mês estilo “roda gigante”. Tivemos que nos reinventar e recomeçar, se não foi do zero, foi da metade. Mês da esperança também, pois foi o mês que o Benjamin, filha da nossa coach Francielli Miola, escolheu para vir ao mundo. E que momento hein Ben? Misto de inseguranças e alegrias, medos e preocupações, pois o que nos espera?

Sabemos que esta Pandemia veio para mudar o mundo, e como é nossa filosofia de vida, pensamos sempre no lado bom. É aquele momento de você pensar no que está fazendo da sua vida, valorizar as pequenas coisas e se cuidar! Por falar em cuidado, o exercício físico é sim uma atividade essencial, pois promove saúde física e mental.

Ainda no início do mês, os treinos em casa continuaram, e até o pessoal da corrida de rua se reinventou, e participou do I Corre em Casa da Corre Brasil. Sim, o pessoal correu 3k, 5k ou 10k no quintal de casa!

O mês de abril ainda é marcado pelo aniversário do nosso Studio de Treinamento Físico Funcional! Este ano comemoramos 6 anos de atividades.

E na segunda quinzena do mês voltamos com tudo! E é claro, com todos os cuidados necessários para a prevenção do COVID 19.

Vamos conferir através das imagens como foi o mês de abril?

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Aviso

Exercício Físico é saúde!

Cátia Correa, nossa aluna de Treinamento Funcional há alguns anos, compartilhou conosco esse lindo depoimento. Ela se livrou dos remédios e das dores. Sabe como?